Handledning till Bibelmeditaton

Förbered dig:
Sök dig till en stilla plats där du kan vara ostörd och sitta skönt. Stäng av telefoner och ställ gärna en klocka som ringer om 15 min så behöver du inte bekymra dig om tiden.

Bed bönen:
Gud, jag längtar efter dig. Tack för att du längtar efter mig och har väntat på mig. Tack för att du Gud skapade mig och älskar mig, tack Jesus för att du dog för mig och öppnade himelen, tack Helige Ande för att du bor i mig, hjälper mig och leder mig. Tack för att du Gud omsluter mig på alla sidor och håller mig i din hand.

Läs texten:
Läs dagens text minst tre gånger rakt igenom. Ta det lungt i din läsning. Tänk att du själv är med i texten. Du är en av lärjungarna, eller kanske den som mötte Jesus eller kanske... Vad skulle du tänkta, hur skulle du reagera, vad skulle du se, vilka lukter skulle du känna? Lev dig in i texten och låt den ta med dig in i händelserna

Begrunda livet:
Ställ frågor till dig själv. Vad tar jag med mig idag av det jag läst? Vad händer i mig när jag möter texten? Hur påverkas jag?

Klockan ringer:
Gör en backup. Skriv en anteckning eller se till att spara på något sätt det som du varit med om. Bed sedan bönen Fader vår och efter ditt Amen fortsätter du med dagens sysslor.