Birgers fasta

För 15 år sedan fick jag höra Birger Olsson berätta om sitt liv under ytan. För mig var han en av de starkaste profeterna i vårt land under förra seklet. Mäktiga mirakler, många helandeunder och knivskarpa profeteiska tilltal kännetecknade hans tjänst. Hans förkunnelse skar rakt genom mig och blottade min innersta längtan efter Gud. När jag mötte honom var han till åren och han delade med sig av sitt liv till oss unga. Han berättade att han under hela sitt vuxna liv fastat två dagar i veckan. Onsdag och torsdag utan mat. Bara vatten. Varje vecka. Bara för att få vara med med Gud och ge honom utrymme att förvandla Birger innifrån.

Vi vill utmana dig att göra som Birger, men bara en dag i veckan. Om du väljer Birgers fasta under denna period avstår du helt från mat en dag i veckan. Tips: ät en lätt middag (mycket sallad, lite kött) innan kl 18.00, då du inleder fastan. Drick sedan mycket vatten och ät ingenting. Minst 4 glas på kvällen och minst 8 glas under dagen därpå. Drick vatten när du känner dig hungrig. Avsätt samtidigt någon tid för bön och meditation. Avluta sedan fastan kl 18.00 med en enkel måltid.